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2006/11/05 (Sun)
23:53:34
いたいのだ。
疾走・跳躍などの動作中に、大腿部や下腿部の筋肉に突然激痛が走り、運動不能となる状態です。
まぁかみ砕いて言えば肉離れなんですが(笑)
久しぶりにジャンピングバックハンドハイボレー(名前長っ)したら着地後にご愁傷様みたいな。
今後の予防の為に肉離れの傾向を考えてみた。
35歳以上はやばい。第一試合は要注意。以上
ストレッチとかも大事だとは思うけど、やってるし。ちゃんとやったし(笑)
おそらく80%ぐらいは霊傷だと思われます(呪)
なんか今週肉離れしたほうの足が部分的に熱をもってたのね。
ちょっと前にも同じ足を夜中吊ったりとか…(;゜▽゜)_
まぁちょっと肩も痛めていたから丁度いいかな的な。
新しい筋肉で再スタートです♪
まぁかみ砕いて言えば肉離れなんですが(笑)
久しぶりにジャンピングバックハンドハイボレー(名前長っ)したら着地後にご愁傷様みたいな。
今後の予防の為に肉離れの傾向を考えてみた。
35歳以上はやばい。第一試合は要注意。以上
ストレッチとかも大事だとは思うけど、やってるし。ちゃんとやったし(笑)
おそらく80%ぐらいは霊傷だと思われます(呪)
なんか今週肉離れしたほうの足が部分的に熱をもってたのね。
ちょっと前にも同じ足を夜中吊ったりとか…(;゜▽゜)_
まぁちょっと肩も痛めていたから丁度いいかな的な。
新しい筋肉で再スタートです♪
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